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jeudi, novembre 15, 2018

Street Workout

protéines végétales
DiététiqueStreet Workout

Des protéines végétales pour la reconstruction musculaire

Les protéines sont essentielles pour optimiser la reconstruction musculaire. Certes, on les trouve dans de nombreux produits d’origine animale. Mais les protéines végétales sont aussi présentes dans plusieurs types d’aliments. Nous allons précisément voir dans cet article quels sont les aliments les plus riches en protéines végétales. Des protéines végétales pour la reconstruction...
diurétique naturel
DiététiqueStreet Workout

Pourquoi choisir un diurétique naturel ?

Les reins jouent un rôle important dans l’élimination des toxines et du surplus d’eau accumulé dans l’organisme. Dans certains cas,  il se peut que ce processus ne fonctionne pas correctement et que le corps ait besoin d’une aide supplémentaire pour éliminer correctement les excès. On utilise alors un diurétique. L’objectif...
électrostimulation
MusculationStreet Workout

En quoi consiste l’électrostimulation ?

L'électrostimulation fait désormais partie intégrante des protocoles de physiothérapie et de gestion de la douleur. C'est une technique utilisée par les physiothérapeutes depuis de nombreuses années. Aujourd'hui, de nombreux athlètes de haut niveau utilisent l'électrostimulation dans leur programme d'entraînement pour optimiser les résultats. C'est une solution parfaite pour prévenir les...
musculation
MusculationStreet Workout

La musculation pour perdre du poids

Contrairement aux idées reçues, la musculation peut également nous aider à perdre des graisses pour avoir un corpsparfait.org. Il ne s’agit pas seulement d’une pratique qui sert à développer les muscles, mais permet également d’aider le corps à dépenser davantage de calories.  Plus efficace que le cardio ? Pour perdre du...
plateforme vibrante
FormeStreet Workout

Pourquoi utiliser une plateforme vibrante ?

La plateforme vibrante est un appareil de fitness très pratique pour les personnes souhaitant perdre du poids, tonifier ou muscler le corps, sans effort, grâce aux vibrations que la machine produit. C’est un appareil qui peut être utilisé par les personnes âgées, les sportifs, les personnes en réadaptation, les personnes...
whey
MusculationStreet Workout

Conseils pour bien choisir sa whey

La whey est un type de protéine en poudre, tout comme la caséine ou la poudre d’œufs. Elle est bien connue dans le milieu sportif. Aujourd’hui, elle fait le succès de nombreuses entreprises ! En effet, la whey est un produit très demandé en musculation car elle a pour objectif d’optimiser...
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