Si les congés d’été font penser au soleil, à la plage, aux sports de plein air, il s’agit également de périodes pendant lesquelles le corps est plus particulièrement exposé. Coups de soleil et de chaleur, piqures, morsures, découvrez avec nous les gestes qui aident à passer les moments difficiles.
Aie, ça pique !
Qui dit sorties en plein air, dit risque de se faire piquer. Si les piqures de moustiques ne sont généralement pas très graves, en revanche, celles des abeilles et des guêpes sont à surveiller surtout si elles sont répétées et que l’on est allergique.
Pour limiter l’exposition au venin, gratter simplement pour que le dard sorte puis nettoyer avec un antiseptique avant d’appliquer une crème antihistaminique. Toutefois, lorsque la gorge commence à enfler et que la respiration devient difficile, il faut alors d’urgence rejoindre l’hôpital le plus proche.
En forêt ou en montagne, il y a toujours le risque de se faire mordre par une vipère. En attendant l’arrivée des secours, des solutions existent comme les pompes aspivenins que l’on peut retrouver sur shop-pharmacie.
Le soleil, notre pire ennemie ?
Exposition prolongée sur la plage, chaleur excessive dans un véhicule laissé en plein soleil, coups de soleil et de chaleur font partie des nuisances de nos vacances estivales.
Dans le cas d’un coup de soleil, après avoir appliqué des compresses d’eau froide, des crèmes apaisantes comme la Biafine aident à calmer la douleur. Mais si la douleur persiste, paracétamol ou aspirine joueront le rôle d’anti-inflammatoire.
Pour lutter contre les coups de chaleur, un brumisateur permettra de se rafraîchir. Il faudra également veiller à boire régulièrement de l’eau et faire un maximum de courant d’air. Enfin, le port d’une casquette et l’utilisation d’un parasol sont vivement conseillés.
Les désagréments de la baignade
En dehors des cas extrêmes, noyages et hydrocutions, se baigner n’est pas sans danger. On notera les piqures de méduse qu’on soignera en appliquant une crème à base de corticoïde, les piqûres de vives dont on se débarrassera en marchant sur le sable chaud et enfin les aiguilles d’oursins qu’on enlèvera une par une avant d’appliquer un désinfectant.
Envie de partager vos bons conseils ? N’hésitez pas à nous laisser un commentaire et en attendant bonnes vacances.