Sport intensif : Quelles habitudes prendre pour une hygiène de vie parfaite
La pratique d’un sport est idéale pour s’occuper l’esprit et le corps. Cependant, exercer une activité de manière intensive suppose d’avoir une hygiène de vie adaptée et donc un bon comportement car un bon nombre de facteurs influent sur vos performances et votre progression. Voici 3 points d’une importance capitale...