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mardi, novembre 21, 2017

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A la uneMusculationStreet Workout

Les vulcans s’entrainent au sommet

Ce dimanche avait lieu le premier training "extérieur" pour les Vulcan Street Workout. Les sportifs clermontois membres de la Team Vulcan Street Workout, se sont donnés rendez-vous hier matin au pied du Puy-De-Dôme, à l'occasion d'un training délocalisé. Un petit groupe de 10 personnes était présent pour l’ascension du mont...
DiététiqueStreet Workout

Etre musclé et végétalien c’est possible !

Lorsque vous vous lancez dans une activité de Street Workout et/ou de musculation, parmi les règles que l'on va vous demander de respecter c'est d'avoir une bonne alimentation. On vous conseillera de vous détourner des mauvaises graisses (graisses trans et graisses saturées) au profit des bonnes graisses (monoinsaturées et polyinsaturées),...
MusculationStreet Workout

Musculation : Conseils pour progresser

Vous avez envie de progresser en musculation mais à force de lire à droite à gauche des articles parfois contradictoires et d’écouter les conseils plus ou moins bons de votre entourage, vous ne savez plus quoi faire.  Voici quelques conseils qui devraient vous aider à améliorer votre entrainement et votre...
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